Webinar: Få styr på stress – del 2

Sted: Digital

Hvad er stress egentlig? Er det, når du ”stresser helt vildt” over, at tiden ikke slår til, og at du har alt for travlt – i en kortvarig periode? Eller er det følelsen af, at du jagter nogen mål, som du aldrig når, at du mister motivation og gå-påmod og mærker uro i maven og fx søvnproblemer?

På dette webinar, som er anden del af webinaret fra den 29.9.2022, vil du blive klogere på, hvad der sker i krop og hjerne, når vi bliver stressramt – også i en sådan grad, at det kan kræve en sygemelding. Du vil blive bedre til at spotte de første signaler hos dig selv og andre, få redskaber til, hvordan du skal forholde dig, hvis stressfælden klapper for alvor og hvordan du kan komme stærkt tilbage efter en stressperiode. Vi vil denne gang komme ind på: 

Modul 4) Hvordan forebygger du stress?
Modul 5) Stress og sygemelding
Modul 6) Tilbagevenden efter stress.

Webinaret henvender sig både til vores ledige medlemmer og medlemmer i job.  Vær opmærksom på, at du ikke kan aktivere egen mikrofon og eget kamera. I stedet benytter vi en chat-funktion. 

Sådan tilmelder du dig

  • Klik på ”Tilmeld dig her” nedenfor (og log på selvbetjeningen)

Vælg

  • Fanen ”Job og Møder”
  • ”Gå til AK-booking”
  • Workshop i menuen
  • Book den workshop, du ønsker at deltage i

 

Du vil herefter modtage en bekræftelse.

 

Dato
Torsdag d. 27. oktober. fra kl. 16:00 til kl. 17:00

Profilbillede

Jens Velsboe

Job- og karriererådgiver, stresscoach